2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1714 kcal
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지방: 85.85g | 단백질: 128.78g | 탄수화물: 15.48g.
아침 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 점심 식사: Chicken Thigh, Cooked Asparagus (from Fresh). 저녁 식사: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Heart , Rump Steak, Pure Blonde Low Carb Beer. 간식/기타: Extra Sugar Free Chewing Gum Bananaberry, Bega Stringers. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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