2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
|
1560 kcal
|
지방: 59.73g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 200.52g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Сыр Российский Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. 점심 식사: Грейпфрут, Хурма, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Сыр Российский Традиционный. 저녁 식사: Макфа Макароны Бантики, Магнит Сыр Российский Традиционный, Кукуруза Вареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. 간식/기타: Магнат Мороженое Марк Де Шампань & Клубника, Сахар, Персики (Консервированные с Водой), Замороженная Вишня. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|