2012년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 29일:
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542 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 41.23g | 탄수화물: 72.04g.
아침 식사: cottage cheese, cantaloupe, fried egg. 점심 식사: blueberries, arctic zero vanilla, fuji apple, spicy vegetable soup. 저녁 식사: mxd greens & vinegar salsa, boneless skinless chicken breast, grilled tri-tip. 간식/기타: Werther's caramel (sugarfree), Emerald Cocoa Roast Almonds, L&B popcorn w/ ICB, Mentos Pure Fresh, Lifesavers (sugarfree), L&B Strawberries Romanoff. 더보기
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1657 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 10 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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