2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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2243 kcal
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지방: 85.60g | 단백질: 134.66g | 탄수화물: 257.69g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Daisy Sour Cream, Wegmans BBQ Pulled Pork. 저녁 식사: Kirkland Signature Chicken Alfredo. 간식/기타: Strawberries , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, Giant Food Bananas (Large), Wickedly Prime Salted Cocoa Truffle Spread, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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