2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1646 kcal
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지방: 113.29g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 48.18g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Selection Bacon, Thick Slices, Lou's Peameal Bacon, Cucumber, Hard-Boiled Egg, Castello Crumbled Blue Cheese, Kraft Blue Cheese Dressing, Dole Spring Mix Salad. 저녁 식사: Ground Beef, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Havarti Cheese, Chardonnay Wine, Avocados. 더보기
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안정된 체중
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