2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
|
1210 kcal
|
지방: 28.91g | 단백질: 66.79g | 탄수화물: 178.50g.
아침 식사: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яблоко Семеринка, Бедро Куриное Гриль, Куриное Филе, Печенье Овсяное Пп. 점심 식사: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Фундук Фундук, Яблоко Семеринка, Капуста Тушеная с Маслом. 저녁 식사: Пицца с Ветчиной и Грибами, Яйцо Всмятку, Творог 9%, Яблочный Сидр, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|