2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
|
841 kcal
|
지방: 29.33g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 82.49g.
아침 식사: Lontong, Tahu Isi. 점심 식사: Risoles, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 저녁 식사: Bakso tanpa Daging. 간식/기타: Aice Es Stik Rasa Nanas. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|