emilydiaz83님의 저널, 2018년 01월 24일

Grrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!! -_-
80.1 kg 지금까지 감소한: 18.8 kg.    남은양: 18.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
1431 kcal 지방: 109.30g | 단백질: 98.01g | 탄수화물: 11.37g.   아침 식사: American Cheese, Egg. 점심 식사: Five Guys Cheese Topping, Five Guys Mt. Olive Fresh Kosher Dill Pickles, Five Guys Green Peppers, Five Guys Lettuce, Five Guys Bunless Cheeseburger. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Hormel Original Pepperoni Slices, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Egg. 더보기
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댓글 
channel that into motivation! 
2018년 01월 24일 작성이: ambicious2
I just recorded a two pound increase. Grrrrrr is right! Hang in there! 
2018년 01월 24일 작성이: rmacle
Exactly.. that 1.5 pound is going to be gone. *angry face* motivated!! 
2018년 01월 24일 작성이: emilydiaz83
see my post of a few minutes ago...I feel your pain !  
2018년 01월 24일 작성이: Lippybeth
Hang in there sweetie it will go back down 
2018년 01월 24일 작성이: cherik1
Check the sodium in some of your dishes - that could be holding water 
2018년 01월 24일 작성이: HCB
Yep HCB is correct... if I eat ham I can get on the scale and up 3lbs then dring plenty of water and down I go so check sodium especially if you react to it like me;) 
2018년 01월 24일 작성이: maxie4
Does anyone feel like they retain water when they certain veggies. I feel like Cauliflower does that to me. 
2018년 01월 24일 작성이: emilydiaz83
HCB and Maxie, that def could be it too!! 
2018년 01월 24일 작성이: emilydiaz83
Almost all vegetables have water stored in them. So you’re getting some amount of water content from them, more so if from frozen 
2018년 01월 24일 작성이: DEADPOOL12345

     
 

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