2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1091 kcal
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지방: 26.42g | 단백질: 74.14g | 탄수화물: 144.72g.
아침 식사: Cukier, Herbata bez Cukru, Jabłko, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pestki Dyni, Herbata bez Cukru, Cukier. 점심 식사: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Cukier, Kawa z Mlekiem. 저녁 식사: Cukier, Herbata bez Cukru, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Świeży Makaron (Ugotowany). 간식/기타: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Cukier, Herbata bez Cukru, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Banan. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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