|
Вес продолжает стоять. Вот вопрос, а сколько такое может продлиться? Сколько можно спокойно ждать, и ничего не предпринимать? Водный режим соблюдаю , норму калорий тоже, даже пробовала снизить. Но вес всё равно стоит на месте. Поделитесь своим опытом.
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
|
1660 kcal
|
지방: 68.57g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 168.82g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Мёд, Сахарный Песок, Тефтели с Рисом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Чай. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Постный Борщ. 저녁 식사: Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская. 간식/기타: Банан, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Миндаль, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
2018년 01월 24일 작성이: magicmoments
|
2018년 01월 24일 작성이: AnnaVolik7
|
Анна, с 16 января, получается неделя.
2018년 01월 24일 작성이: viktoriavip77
|
Анна, с 16 января, получается неделя.
2018년 01월 24일 작성이: viktoriavip77
|
3 недели может стоять, при условии, что соблюдаете режим.
2018년 01월 24일 작성이: Dariua
|
Попробуйте сделать, как я писала. Вы главное не паникуйте, вес может и три недели стоять, а потом пойти вниз.
2018년 01월 24일 작성이: AnnaVolik7
|
Виктория, не переживайте, так бывает, коже нужно подтянуться, а организму привыкнуть к новому весу. Главное не бросайте, как это сделала я, у меня тоже 3 недели ни туда ни сюда, и я сдалась. А сейчас хочу вернуться, не получается, не могу настроиться. Весы спрячьте от себя хотя бы на неделю, потом сюрприз будет.
2018년 01월 24일 작성이: Viktoriya 08
|
Viktoriya 08,я не сдамся.Я не тот человек.Я ВИКТОРИЯ до мозга костей.Если есть цель чёткая,то буду идти как бульдозер.Просто хочу знать всё ли правильно делаю.Я сбросила 14 кг за 2.5 месяца.Кожа ,конечно же,очень дряблая,ещё и после родов мало времени прошло.Ладно ,буду ждать!!!!И,да,я теперь ПП сделала своим образом жизни.И муж не него подсел)))
2018년 01월 24일 작성이: viktoriavip77
|
2018년 01월 24일 작성이: glasse10
|
У меня стоял около 1,5 месяца. Я спокойно ждала, соблюдая свою норму ккал и занимаясь в зале. Взвешиваюсь раз в 2 недели.
2018년 01월 24일 작성이: Надежда❤️
|
2018년 01월 24일 작성이: viktoriavip77
|
Вы большая молодец. Я вот тоже возьму себя в руки, пинок дам себе волшебный и распрощаюсь с лишним весом.
2018년 01월 24일 작성이: Viktoriya 08
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|