2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
|
1158 kcal
|
지방: 44.69g | 단백질: 46.95g | 탄수화물: 141.13g.
아침 식사: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Магнит Банан, Увелка Каша Пшеничная. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. 저녁 식사: Семена Льна, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Luxus Сырок Творожный Шоколадный. 간식/기타: Помело, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|