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He estado enferma del estómago... tengo acidez 😪pero bueno creo q tengo darle una vuelta a lo q estoy comiendo... esta semana se me quedo la comida un poco corta...
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56.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1477 kcal
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지방: 58.81g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 168.87g.
아침 식사: Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Hacendado Lomo Embuchado, Pompadour Quema-Grasa, Hacendado Combinacion de Zumos de Frutas Frescas con Semillas de Chia, Yosoy Bebida de Avena. 점심 식사: Frit Ravich Onduladas Sabor Jamón , Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Atún Claro al Natural, Cooked Tomatoes, Mature Onions, Cooked Eggplant. 저녁 식사: Hochland Sabanitas Light, Scrambled Egg , Mercadona Mini Chapata. 더보기
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1828 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 가사 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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