2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1329 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 187.08g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Mangos, Haferflocken. 점심 식사: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Mandarine, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Rührei, Rote Paprika, Wasa Roggenknäcke. 간식/기타: Popcorn, Prosecco. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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