2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1345 kcal
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지방: 126.10g | 단백질: 38.07g | 탄수화물: 11.85g.
아침 식사: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Grace Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Grace Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 저녁 식사: Pikok Salami Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. 간식/기타: Mal Mleko Jersey, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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