2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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3661 kcal
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지방: 103.78g | 단백질: 208.97g | 탄수화물: 462.20g.
아침 식사: TiP Kondensmilch 4%, Bananen, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Putenbrustfilet, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Desira Skyr Himbeer-Cranberry. 점심 식사: Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Cucina Penne, Ja! Passierte Tomaten. 간식/기타: All Stars Crisp-Pro Bar Chocolate Brownie. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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