2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.4 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
|
2242 kcal
|
지방: 158.54g | 단백질: 168.36g | 탄수화물: 35.76g.
아침 식사: Mushrooms , Monterey Jack Cheese, Burnbrae Farms Large Eggs. 점심 식사: President's Choice Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. 저녁 식사: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Atlantic Salmon (Farmed) , No Name Salted Butter, Broccoli , Cauliflower , Canola Vegetable Oil . 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|