2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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997 kcal
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지방: 25.99g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 125.49g.
아침 식사: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Sweet Mango, Lenteja Pelada, Almendra Laminada, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Semillas de Lino. 점심 식사: Harina de Garbanzo sin Gluten, Semillas de Chia, Tofu Firme, Boniato, Harina de Garbanzo sin Gluten, Semillas de Chia, Tofu Firme, Boniato, Harina de Garbanzo sin Gluten, Semillas de Chia, Tofu Firme, Boniato, Harina de Garbanzo sin Gluten, Semillas de Chia, Tofu Firme, Boniato, Harina de Garbanzo sin Gluten, Semillas de Chia, Tofu Firme, Boniato, Tomate Kumato, Brillante Quinoa Blanca y Roja. 저녁 식사: Milbona Flan de Queso, Cidacos Pimientos del Piquillo, Delave Pechuga de Pollo Adobada al Ajillo. 간식/기타: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Pera, Mandarina. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Hoy hace un año de mi operación. 38 kilos menos desde entonces, más otros 9 menos de antes de entrar a quirófano. Reaprendiendo a comer y a cocinar. Todo un viaje. Gracias por el apoyo que me habéis dado :)
2018년 01월 23일 작성이: isaare
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Enhorabuena, Isa. Haces unos platos preciosos, aunque no tengan nunca nada de chicha
2018년 01월 24일 작성이: mexidelaiglesia
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Enhorabuena Isa!! Y gracias a tí, por tu experiencia, consejo y ánimos. Eres una persona excepcional!!😚😚
2018년 01월 24일 작성이: Bequisa9
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Enhorabuena guapa!!menudo cambio!!!💪🏻💪🏻
2018년 01월 24일 작성이: abemay8
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2018년 01월 24일 작성이: aryak6
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Enhorabuena!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘🤗
2018년 01월 24일 작성이: pilar.caceres
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Felicitaciones Isa....y gracias a ti por tu ejemplo...por contarnos tus experiencias por tus consejos y porque siempre eres tan positiva y amable con tus palabras....y por ese colorido fondo en tus fotos....que dan alegría a esta comunidad....😘😘😘😘
2018년 01월 24일 작성이: loregg07
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2018년 01월 24일 작성이: EvaSieteTres
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Abrazos s todas! Mexi, a ver si esta noche ceno pechuga de pollo y le saco foto en tu honor :) :P
2018년 01월 24일 작성이: isaare
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2018년 01월 24일 작성이: mexidelaiglesia
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Enhorabuena, campeona!!! Eres un ejemplo a seguir. Si al final acabo siendo quasi-vegetariana, que sepas que Eva73 y tú tenéis toda la culpa 😋😘
2018년 01월 24일 작성이: BeckGg
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Ay, Beck, que se me salta la lagrimita! 😂😘😘😘
2018년 01월 24일 작성이: EvaSieteTres
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que irónico, con lo que me ha costado a mí llegar a este punto 😂
2018년 01월 24일 작성이: isaare
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