2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1563 kcal
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지방: 76.54g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 160.54g.
아침 식사: Nescafe Classic, Telur Goreng. 점심 식사: Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Bakwan, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Indomaret Kacang Bumbu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Good Day Caramel Macchiato Coffee, Kacang Tanah, Nasi Goreng Ayam. 간식/기타: Good Day Cappuccino. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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