2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1366 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 138.09g | 탄수화물: 81.65g.
아침 식사: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Galbani Ricotta, Wasa Roggen Dünn, Ei. 점심 식사: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Kürbiskernöl, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Milfina Hofratskäse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 간식/기타: Heidelbeeren, Himbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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