2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
|
838 kcal
|
지방: 27.36g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 67.20g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Частная Пасека Мед Цветочный, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп-Лапша с Говядиной. 저녁 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Беллакт Творог Зернёный Обезжиренный, Авокадо Авокадо, ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Био Баланс Кефирный 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|