2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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957 kcal
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지방: 34.66g | 단백질: 103.82g | 탄수화물: 57.28g.
아침 식사: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milbona Mandel Drink. 점심 식사: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Hüttenkäse. 저녁 식사: Ditsch Schinken-Käse-Stange. 간식/기타: Dulano Tiroler Speck, Harzer Harzer Roller. 더보기
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안정된 체중
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