2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1566 kcal
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지방: 62.06g | 단백질: 84.40g | 탄수화물: 160.86g.
아침 식사: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Karotten, Edeka Kopfsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere. 저녁 식사: Dr. Karg Dinkel Käse Vollkorn-Snack, Aldi Feldsalat, Lidl Bunte Ostereier, Dulano Schwarzwälder Schinken, Freshona Gemüsemais Super Sweet, Knorr Kräuterlinge, Gut & Günstig Rapsöl, Netto Joghurtdressing, Zucchini, Karotten. 간식/기타: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Duplo Duplo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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