2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1159 kcal
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지방: 55.21g | 단백질: 69.62g | 탄수화물: 98.99g.
아침 식사: Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 점심 식사: Обычный Майонез, Сыр Российский, Курица Вареная, Борщ Украинский. 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные), Винегрет. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Финик, Активиа Биойогурт с Черносливом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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