2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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958 kcal
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지방: 37.94g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Варенье Черничное, Le Petit Nuage Мёд Суфле с Чёрной Смородиной, Простоквашино Творог 0,2%, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. 점심 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Карусель Фарш Домашний. 저녁 식사: Винегрет без Масла. 간식/기타: Ичалки Сыр Колбасный, Князь Вежич Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Слойка с Творогом. 더보기
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안정된 체중
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