2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
|
686 kcal
|
지방: 64.90g | 단백질: 18.59g | 탄수화물: 11.45g.
아침 식사: Coffee with Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Butter. 점심 식사: Greenseas Tuna Lemon Pepper, Coffee with Milk, Butter (Salted), Sweet Red Peppers, Cucumber, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Avocado, South Cape Crumbled Feta, Mushrooms, Broccoli. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|