2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 45.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1931 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 135.67g | 탄수화물: 238.84g.
아침 식사: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 저녁 식사: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Банан, Сельдерей. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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