2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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589 kcal
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지방: 19.52g | 단백질: 27.29g | 탄수화물: 53.06g.
아침 식사: Polenghi Requeijão Cremoso Light, Fábrica Fortaleza Cream Cracker Integral, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Carne de Vaca Moída, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Camponesa Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mamão. 더보기
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1302 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 10 분, 스포츠 - 19 분, Google Fit - 23 시간 31 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Eveline S. Holanda Lima님의 체중기록
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