2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 54.8 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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852 kcal
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지방: 15.17g | 단백질: 148.46g | 탄수화물: 8.36g.
아침 식사: TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: TekSüt Light Süt. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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