2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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1683 kcal
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지방: 78.37g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 181.25g.
아침 식사: Mulino Bianco Galletti, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Despar Marmellata Ciliegie. 점심 식사: Arance, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 저녁 식사: Galletta di Riso Soffiato, Despar Marmellata Ciliegie, Mulino Bianco Galletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Despar Burger Bio di Ceci. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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