2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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1215 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 41.52g | 탄수화물: 132.80g.
아침 식사: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Woolworths Large Free Range Eggs, Woolworths Corn Cakes. 점심 식사: McDonald's Ice Cream Cone , McDonald's Premium Chicken Burger Deluxe Spicy Hot, McDonald's McFries (Small). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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