2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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2115 kcal
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지방: 84.48g | 단백질: 176.31g | 탄수화물: 158.84g.
아침 식사: Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Twinings Thè. 점심 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Rossi. 저녁 식사: Scarola, Kraft Sottilette Light, Ferrari GranMix Classico, Natura in Festa Gallette di Segale, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. 간식/기타: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Ventura BB Mix Fibra, Fage Total 0%, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Ventura Noci Sgusciate, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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