2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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1614 kcal
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지방: 111.38g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 77.53g.
아침 식사: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Milbona Turkse Yoghurt. 점심 식사: AH Tomaat, Ei, Keto Brood vol zaden 2.0, Chocolade-Noten Cake. 저녁 식사: AH Hollandse Snijbonen, AH Roomboter Ongezouten, Milbona Slagroom, AH Koolraap Gesneden, Stoofpot Hachee van Runderriblap. 간식/기타: AH Gezouten Cashewnoten, Bliss Balls Avocado Chocolade, Koekjes, Kaneel Crunchies. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2018년 01월 23일 작성이: Jinnn1202
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thxxxxxx, ik dacht, ik compenseer jou een beetje 😝
2018년 01월 23일 작성이: Elfje69
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