2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1133 kcal
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지방: 20.56g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 150.67g.
아침 식사: Bell Plantation PB2 Chocolat, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Picard Framboises Entières, Kiwi, Banane, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio. 점심 식사: Alpro Yaourt, Banane, Fruistar Fraises Entières, Sucrine, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgette, Avocat, Épinard, Noix de Cajou, Auchan Fusilli à la Farine de Maïs (sans Gluten). 저녁 식사: Auchan Myrtilles Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Potiron, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Moutarde de Dijon, Auchan Laitue Iceberg. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pommes Pink Lady. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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