2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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1099 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 106.16g.
아침 식사: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Кофе. 점심 식사: Курица Вареная, Гречка Отварная. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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