deifele님의 저널, 2018년 01월 23일

Sollte mich öfters flüssig ernähren 👍🏼🤣
77 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
301 kcal 지방: 1.15g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 23.35g.   아침 식사: Formoline Eiweiß-Diät, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 더보기
187 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 8.4 kg 감소하기

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