Dana Eff님의 저널, 2018년 01월 23일

Ich weiß nicht, wo dieses halbe Kilo plötzlich hin ist :D ich habe nichts anders gemacht
außerdem habe ich für mich beschlossen, in Betracht auf die Ernährung auf nichts zu verzichten...nur die Reihefolge etwas ändern ;)

Wie macht ihr das denn? Ernährt ihr euch vegan? Vegetarisch? sonst..?

69.9 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg. 남은양: 9.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 3.5 kg 감소하기

5명이 응원합니다 응원하기

Ausgewogen! 😊50% Kh,30% Fett und 20%Eiweiß

2018년 01월 23일 작성이: schockokrossi

@schokokrossi interessant! :)

2018년 01월 24일 작성이: Dana Eff

Ich esse eher eiweißhaltig: 30% Kh, 30% Fett, 40% Eiweiß und nicht mehr als 1200 ETB am Tag. Am nimm dir das nicht zum Vorbild, bei mir ist gerade Stillstand :-)

2018년 01월 24일 작성이: maddytepunkt


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Dana Eff님의 체중기록

전체 내역보기

Dana Eff님의 저널, 2018년 01월 23일

댓글달기

Dana Eff님의 체중기록