2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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2068 kcal
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지방: 43.99g | 단백질: 186.88g | 탄수화물: 220.56g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Tre Mulini Pane di Segale, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Prosciutto Cotto. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Arborio, Albume d'uovo. 저녁 식사: Proteine Whey Isolate. 간식/기타: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fiocchi d'Avena, Proteine Whey Isolate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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