2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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771 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 31.34g | 탄수화물: 77.10g.
아침 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kornmark Schinkenbrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Havarti Käse, Burger Knäckebrot Sesam. 저녁 식사: Penny Markt Kohlrabi Frikadellen Pfanne. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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