2012년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 29일:
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1135 kcal
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지방: 28.91g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 129.40g.
아침 식사: Bran Start, Grapefruit (Pink and Red), Blueberries, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. 점심 식사: Olive Oil, Balsamic Vinegar of Modena, Vinegar (Cider), Fennel Bulb, Red Leaf Lettuce, Carrots, Endive, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Vita-Weat 9 Grains, Smoked Trout. 저녁 식사: Apple Cider Vinegar, Wholegrain Mustard, Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Baked or Grilled Fish. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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