2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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1442 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 145.79g.
아침 식사: Сыр Стародубский Янтарный, Смак Хлеб Кайзер. 점심 식사: Минтай Жареный, Перекресток Капуста Тушеная. 저녁 식사: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Покровский Хлеб Сочень с Творогом. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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