2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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1736 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 280.40g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt 0,1%, Honig, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Leinsamen, Äpfel. 점심 식사: Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos. 간식/기타: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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 댓글
Moin Melli! Prima Abnahme!
2018년 01월 22일 작성이: Luise Freiheit
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2018년 01월 23일 작성이: MoFu27
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Danke Euch beiden. Ist aber bestimmt nur Wasser. Hatte gestern viel Reis gegessen. Freu mich aber trotzdem.
2018년 01월 23일 작성이: mel 1979
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2018년 01월 23일 작성이: Zouky01
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Da kannst du dich zurecht freuen 🙂! 🍀
2018년 01월 23일 작성이: Everlost
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