2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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3303 kcal
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지방: 131.67g | 단백질: 175.19g | 탄수화물: 361.50g.
아침 식사: Delice Kinder, Platano Fruta Marc, MyProtein Impact Whey Isolate Unflavoured, Yogur Griego Light, Prozis Peanut Butter Smooth, DIA Leche Entera, Chocolate Café, Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Fruta Nostrum, Artiach Galletas Dinosaurus, Platano Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Soignon Rulo de Cabra y Vaca, Cigrons Cuits. 저녁 식사: Platano Fruta Marc, Yogur Griego Light, Bonpreu Llom de Porc, Arroz Precocido, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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