2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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928 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 88.28g | 탄수화물: 89.16g.
아침 식사: Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Äpfel. 점심 식사: Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett, Orangen. 저녁 식사: Valbonta Grana Padano, Leicht und Fit Mozzarella Light, Balsamico, Kirschtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Almare Graved Lachs. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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