2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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904 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 91.72g.
아침 식사: 연세 고소한 연세두유, 계란후라이, 뚜레쥬르 호박검은깨식빵. 점심 식사: 두부, 배추, 허브솔트, 간장, 닭가슴살, 양파, 팽이버섯, 밥. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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