2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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767 kcal
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지방: 41.28g | 단백질: 91.36g | 탄수화물: 5.86g.
아침 식사: Bottled Water Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds) , Egg. 점심 식사: Bottled Water Unsweetened, Bottled Water Unsweetened, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Bottled Water Unsweetened, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Egg, Atkins Endulge Caramel Nut Chew, Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Crisp Bar. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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