2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1578 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 124.34g | 탄수화물: 138.28g.
아침 식사: Oranges, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Casino Fraises Entières Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Celnat Flocons de Soja Toastés, Myprotein Fèves de Cacao "Brisures", Brin de Jour Flocons d'avoine, Markal Protéines de Soja, Banane. 점심 식사: Monoprix Beurre Doux, Baguette, les Croisés Coulommier Allégé, Lazzaretti Torsades de Lentilles Corail, Maggi Arôme Saveur, Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Escalope de Poulet. 저녁 식사: Pomme, Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Auchan Myrtilles Surgelées, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Delisse Fromage Blanc 0%, Endive, les Croisés Coulommier Allégé, Oeuf, Chao'an Vermicelles de Haricot Mungo, Betteraves, Carottes, Salade Verte. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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