2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1440 kcal
|
지방: 60.19g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 173.86g.
아침 식사: От Палыча Пирог с Курицей, У Палыча Торт Вишневый, Вода из под Крана. 점심 식사: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Обезжиренные Куриные Наггетсы, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 저녁 식사: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). 간식/기타: Творожная Запеканка с Клубникой, Вода из под Крана, Джаз Фундук в Шоколаде, Фундук. 더보기
|
주 91.7 kg 감소하기
|