2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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2003 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 163.80g | 탄수화물: 255.30g.
아침 식사: Bimbo Rapiditas Clásicas, Natufarma Omega 3, Nueces, Avena Instantánea, MIEL PURA, Yema de Huevo Cocida, Yogurísimo Yogurt Bebible, Kiwi, Clara de Huevo. 점심 식사: Clara de Huevo, Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 간식/기타: Banana, Banana, La Serenísima Queso Port Salut Light, Isopure Proteina , Isopure Proteina . 더보기
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안정된 체중
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