2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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791 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 59.87g | 탄수화물: 48.07g.
아침 식사: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. 점심 식사: Brócolis, Pepino (com Casca), Legumes Cozidos, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Couve Refogada, Alface, Palmito, Tomates. 간식/기타: Ameixas, Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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