2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1285 kcal
|
지방: 87.94g | 단백질: 97.67g | 탄수화물: 22.73g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Café, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Ovo, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Brócolis, Pif Paf Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Pif Paf Filé de Peito de Frango, Pimentão Verde, Cenouras, Banha de Porco, Pif Paf Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Tirol Nata, Café. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|